Previous Entry Поделиться Next Entry
нервы.........
bella_dido
Автор - Leykoteya. Это цитата этого сообщения
Контролируйте свою психику

Мандала на оптимизм и хорошее настроение (424x417, 16Kb) Посмотрите на себя со стороны

Представьте, будто у вас есть магическая способность выходить из собственного тела и смотреть на себя со стороны, сидя рядом. Посмотрите на себя. Что это за человек? На кого он похож? Любите ли вы его? Можете ли ему помочь, что-то посоветовать?
Научитесь отстраняться от своих мыслей, не привязывайтесь к ним. Когда вы решите действовать, чтобы избавиться от чего-то, пусть даже всепоглощающей страсти, самой большой наградой станет то, что вы избавились от нее и она больше не будет мешать вам жить. Вы испытаете огромное облегчение и сможете сказать: «Наконец-то я свободна!»
Когда вы избавитесь от всего на умственном и психологическом уровне, когда не останется никаких привязанностей, когда все действия будут диктоваться только местом и текущим моментом, когда объективность не будет отличаться от субъективности, вы достигнете высочайшей формы отстраненности. Высшая цель – не быть привязанной ни к чему. Существуют специальные техники, позволяющие научиться контролировать свою жизнь, стресс и приступы замешательства, которые мешают нам как в физическом, так и в умственном плане.

Имейте собственные принципы

Душа не знает, чего она хочет: я хочу похудеть, но при этом хочу съесть кусок пирога.
Поэтому нам нужны принципы. Следование принципам может стать привычкой и рефлексом, если в определенные моменты сделать усилие и применить их.
Разум не умеет выбирать. Ему нужна помощь определенных принципов, чтобы он мог диктовать нам определенное поведение. Многие вещи настолько просты, что мы не применяем их на практике: жить в равновесии с собой, следовать здравому смыслу, уважать окружающую среду… Основа нашей жизни – именно амбиции и принципы. Без них у нас не было бы точки отсчета.

Научитесь решаться

Умение решаться окончательно и быстро – это искусство и качество, позволяющее не задумываться над чем-то долгое время. Когда решение принято и совершены необходимые действия, объявите для себя вопрос закрытым и постарайтесь выбросить его из головы. А еще старайтесь принимать как можно больше решений самостоятельно. Сила характера – это жизненная энергия, необходимая для того, чтобы делать выбор и принимать решения. Надежность, мудрость и сила зависят друг от друга. Учитесь изобретательности у детей.
Умение делать правильный выбор – едва ли не самый творческий дар. Каждая минута жизни вынуждает нас выбирать, предоставляя бесчисленные возможности. Но, освободив пространство для чего-то нового и неведомого, мы открываем для себя новые пути к более свободному существованию. Следите за тем, чего вы хотите. Это единственный способ узнать, в чем заключается ваша страсть. Когда испытываешь радость, жизнь становится исключительно насыщенной. Д. Лоро
 
132751714_tt (301x31, 3Kb)

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru


?

Log in